社区建设  引导居民健康生活

为普及健康知识，倡导健康生活，提升居民健康意识、提升居民身心健康水平，龙湾多个街道积极利用讲座的形式，开展有关健康生活的社区宣教活动。

缓解精神压力 促进身心健康

8月6日，海滨街道卫计办组织了一场《心理学与生活：情绪压力管理与幸福提升》专题讲座。该讲座特邀温州商学院心理健康教育与咨询中心主任吴玉伟进行授课。

吴教授通过问答的形式将该讲座展开，并以“如何进行情绪压力管理与幸福提升”为主题进行授课。吴教授从“基层压力”这一概念切入，指出“心理健康”对工作、家庭和生活的重要性，并以自身经历和多年心理咨询事例为依托，向大家分享了心理学的“你好，我好，组织好”做事原则。

强化自身保健 增加科学锻炼

8月10日下午，海滨街道社区卫生服务中心糖尿病自我管理小组在沙中村开展糖尿病自我管理知识讲座，指导大家通过强化自身保健知识来控制血糖。

讲座开始，医生向大家介绍了糖尿病的概况、常见的疾病表现等内容，并让小组成员依次讲述自己近期运动和饮食情况以及血糖控制情况。接着，医生以“科学锻炼”为重点向小组成员讲述了健康的生活方式对糖尿病的影响。锻炼中，应该注意保持合理的强度、幅度、时间和速率，不锻炼、不当锻炼和过度锻炼对老年慢病患者的健康都不利。

加强健康教育 关爱健康生活

8月11日下午，蒲州街道蒲江社区文化礼堂开展“健康生活，关爱你我”知识讲座，活动邀请了温附一医师林春景主讲，吸引了40余名居民前来聆听。

现场，林医师向在座的居民介绍了消化道的常见疾病以及肠胃镜检查方法，用通俗易懂的解说将专业的医学知识传递给居民。同时，林医师号召关爱自身健康，合理膳食结构、适当锻练、平衡心态，养成良好的生活习惯。活动结束后，林医师还耐心解答了几位的居民，有关健康方面的问题。

龙湾区充分发动社区力量，通过提供健康信息，促进社区居民掌握健康技能，倡导健康生活方式，营造健康文化氛围，努力增加居民幸福指数。